中松です。今日のコンテンツは
「なぜ風邪をひいてしまったのか？」になります。
私は風邪を滅多に引きません。
自分で言うのもアレですが
栄養管理と睡眠管理ができているからです。
あと日ごろから
ムダな場面では無理をしない。
だから体へのムダな負荷が
少ないのも影響していると思われます。
おかげで風邪は引かないわけです。
…ところが、です。
久しぶりにひいてしまいました。
なった瞬間に分かりましたよね。
「あっ、これは自然治癒力でちんたらやってても
なかなか治らないレベルだ。
行きたくないけど病院行って、薬もらってさっさと
治さないといけないやつだ。」
ということで
すぐに行ってきました。
薬もらって栄養＆睡眠とって
無理していないのですが
それでもなかなか治りません。
インフルエンザではなかったのが救いですが
やはり少し厄介な風邪だった模様です。
さっさと治したいものです。
ところで
「なぜ風邪をひいてしまったのか？」
はい、この話なんですが
なんてことはありません。
今月の東京は寒暖差が激しいです。
３０度近い夏日もあれば、
１０度台前半の肌寒い日もあったりと。
そんな中で、余裕と思って窓をあけて、
Tシャツで寝た日があったんですよね。
ところが…
そういう日に限って、
夜中から朝方に急激に冷え込み。
さらに、寝つく直前は暑かったので
布団を思いっきりはいでる。
(だからこそ、窓をあけてTシャツで寝てたわけです)
薄着、布団かけてない、外からは冷気
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はい、起きたら
全身がダルく熱っぽい体が完成しておりました。
んー、悔しい。
それでも私の体が最強列伝であれば
風邪など引くことはないのですから。
はい、でも素直に反省します。
少しぐらい寝苦しくても
薄着で寝ない
布団はがない
外の冷気に気を付ける
気を付けることとします。
幸いにもPC作業は問題なくできるので
こういう時はIT系で良かったと思います。
皆さんも風邪などひかず
くれぐれもご自愛くださいませ。
参考になれば幸いです。
